プラス、マイナス、〇〇〇でものごとを見る

ブログ

おはようございます。
四柱推命鑑定師の大野です。

柔軟な考え方を身に付ける
思考道具の一つをご紹介

前回の最後ご質問した

〇〇〇は何なのか?

沢山メッセージいただき
ありがとうございます

その中で2名の方が
正解でした^^

コンサルタントさんと
占い師さん

さすがです!

正解はですね
≪面白い≫です

「プラス、マイナス、面白い」

この思考道具が使えると

思考が柔軟になり
問題だと思っていることが
問題ではなくなってきます!

例えば

失業した
離婚した
病気した

とか

集客ができない
従業員が定着しない
取引先と上手くいかない

という一見
マイナスな状況が
あったとします
こんな時あなたなら
どう考えますか?

できごとは一つですが

考え方は人それぞれ
無限にあります。

いまご自身が抱えている
問題や課題
(と信じ込んでいること)

を書き出してみてください。

そして
「プラス、マイナス、面白い」
それぞれ書き出してみてください

ちなみに、

これ常識外れじゃないか?
不謹慎ではないか?
といった考えは
一旦外しましょう。

実際紙に書くことが重要です

この〇〇〇の
1プラスの面
2マイナスの面
3面白いの面

※1~3を1分ずつタイマーで
時間を決めて書くと良いです

具体的にはどう使うのか?

例えばイマご自身が
問題だと感じていること
を具体的に一つあげます

失業した
離婚した
病気した
従業員が辞めた
早起きできない
人の話を聞くのが苦手

など、

パッと頭に
浮かぶもの
で良いです。

例えば
『失業した』
と言う場合

①~③を1分ずつ
時間を計って
書き出します。

例で書いてみますね

①失業したプラスの面は?
・好きな仕事を探せる
・自由な時間ができた
・失業者の気持ちがわかった
・失業保険がもらえる
・苦手な上司と話さなくてすむ
・プレッシャーからの解放
・満員電車に乗らなくて良い

②失業したマイナスの面は?
・収入が途絶えた
・また就活をしないといけない
・仲の良い同僚と離れてしまった
・自分の能力を発揮する場がなくなった
・ヒマを持て余す

③面白い面は?
・失業話が友人にできる
・落ち込んだ期間の最高記録更新
・おみくじに失業と書いてあったのが当たってる
・失業体験が壮絶すぎてブログに書いたら人気でちゃうかも


いかがでしょうか。

沢山書き出せた面は
得意な面です。

マイナスは
沢山書けるけど

プラスと面白いは
あんまり書けないとか

プラス面しか書けないとか

思考の癖も見えてきます。

自分の思考を書き出して
可視化してみてください。

どの考え方を選ぶかは
自分次第だということが
わかってきますよ^^

誰かと一緒にやってみるのも
気づきが多いのでオススメです。

その際は、お互いに
批判しないことが大切です。

ぜひ日常生活に
取り入れてみてください。

ちなみにこの
【面白い】という
言葉の語源は
ご存じでしょうか?

由来は色々と
あるようですが
知っておくと

面白いので…

次回ご紹介させていただきますね^^

本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました!

※こちらのブログは2020年10月6日、7日に公式Lineで配信した内容を一部編集して掲載しています。

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コメント

  1. […] ▷次回、思考道具紹介「プラス、マイナス、〇〇〇でものごとを見る」 […]

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